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Receitas práticas e simples, para não haver desculpas.
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Os e-books
Para aprenderes ao teu ritmo. Escolhe um e começa hoje. Rascunho
Receitas Saudáveis
Receitas para planear o teu dia e equilibrar as refeições, com pré-treinos, lanches e opções sem glúten e sem laticínios.
- Pré-treinos e lanches
- Opções sem glúten e sem laticínios
- 7 sugestões de almoço e 7 de jantar
Preço em breve Rascunho
RESET: 7 dias para recomeçar
Um programa simples de sete dias para voltares aos hábitos que te fazem bem. Não é uma dieta nem um plano de restrições.
- Sete dias, com regras simples
- Como montar um prato equilibrado
- Ideias para as refeições do dia
Preço em breve Rascunho
Detox Anti-Inflamatório: 100 receitas de comida de verdade
Cem receitas práticas e fáceis, com listas de compras e sugestões para a airfryer.
- 100 receitas
- Listas de compras
- Sugestões para a airfryer
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Rascunho: os preços e os links da Hotmart entram quando a Sara os confirmar. Cada e-book aparece com o nome que tem na Hotmart.
Perguntas frequentes
Como recebo o e-book?
Compras na Hotmart e recebes o e-book na hora.Rascunho: a Sara confirma por onde chega (o email da Hotmart).
Em que formato vem?
Em PDF. Podes ler no telefone, no computador ou imprimir.Rascunho: a confirmar com os ficheiros que estão na Hotmart.
Como pago?
O pagamento faz-se na Hotmart, que mostra o preço e os meios de pagamento disponíveis no teu país. Não pagas nada neste site.Rascunho: a Sara confirma os preços e os links novos.
Isto substitui o acompanhamento médico?
Não. Trabalho hábitos e estilo de vida, e isso complementa o acompanhamento médico. Se tens uma condição de saúde, fala também com o teu médico.
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